Dieta carnivoră: ce este, cum funcționează și la ce să fii atent

|

Dieta carnivoră a stârnit mult interes în ultimii ani: unii jură că și-au simplificat viața și au slăbit spectaculos, alții atrag atenția asupra riscurilor nutriționale și metabolice. Mai jos găsești o privire echilibrată: ce presupune, posibile beneficii, capcane și un … Citeşte mai mult

Proteinele şi apa în nutriţie

|

Proteine Proteinele sunt materiale structurale pentru o mare parte a corpului animal (de exemplu, muşchii, pielea și părul). Ele formează, de asemenea, enzimele care controlează reacţiile chimice în întreg organismul. Fiecare moleculă de proteină este compusă din aminoacizi, care sunt … Citeşte mai mult